국민체력 100 등록하고 전국민 운동지원금 5만원 받자구요

국민체력 100은 무료 스포츠 복지 서비스를 통해 과학적인 방법으로 체력 상태를 측정하고 평가하여 자신에 맞는 운동 방법 상담을 처방해 주는 전 국민운동 무료 스포츠 복지 서비스로 운동도 하고 인센티브 적립하여 돈도 받을 수 있어요.

 

 

개인의 건강 상태에 따라 체계적으로 관리할 수 있어 자신의 체력 수준에 운동을 하면서 건강을 향상하고 목표를 달성하여 50,000원도 받아 가세요.

 

 

국민체력 100 참여방법은

 

11세 이상이면 전 국민 누구나 신청 가능한 복지로 국민의 체력 수준 저하와 비만 인구 증가 및 고령사회 진입으로 인해 국민의 건강한 운동 습관을 돕기 위한 정책으로 회원 가입만 하여도 인센티브가 적용되는 혜택을 받을 수 있으니 안 할 수가 없겠지요.

 

 

홈페이지 회원가입

체력측정 및 스포츠활동참여

국민체력100 체력인증센터 및 지정스포츠시설에서 참여 확인

상품권 교환신청

상품관 지급 확인

 

 

스포츠활동 인센티브 인증시설

 

스포츠활동으로 인센티브를 받을 수 있는 체육시설은 전국에서 지정된 곳에서만 가능하므로 가능 지역이나 위치를 확인하시고 스포츠활동 인증을 완료하시기 바랍니다.

서울	부산	대구	인천	광주
대전	울산	세종	경기	강원
충북	충남	전북	전남	경북
경남	제주

 

 

체력측정 예약 및 이용안내

 

문진의 절차를 거친 후 신체 건강 상태 측정이 이루어지며, 신체 상태를 측정받기 위해서는 선별 또는 검사를 통해 신체 상태가 측정 가능한지 문진 검사를 통해 통해 확인합니다.

 

 

• 주말 및 야간 체력인증서비스가 가능하며 평일은 09:00~21:00(월, 수, 목 오전, 야간은 체력증진교실 운영으로 체력인증 예약불가)
• 주말 체력인증서비스 09:00~18:00(매월 1,3번째 주 토요일 운영)
• 예약방법: 온라인 또는 각 지역 인증시설 전화 예약 가능
• 사전예약은 필수이며, 출장 및 단체 측정 진행 시 예약 및 측정이 불가합니다.

 

 

체력증진교실 프로그램 신청

 

체력증진교실은 전문가인 운동처방사가 진행하는 프로그램으로 온라인 신청 후에만 참여하실 수 있습니다.

 

 

건강체력기준으로는 성인의 고혈압, 고지혈증, 복부지방 등 성인병의 대사증후군 등의 질병의 위험을 낮출 수 있도록 도와주며 심폐지구력, 근력/근지구력, 신체조성, 유연성 등을 기를 수 있습니다.

 

 

또한 노후의 삶에 있어서 남에게 의지하거나 도움을 받지 않고 자기 힘으로 노년 생활을 할 수 있도록 체력 증진으로 자립생활을 할 수 있습니다.

 

 

 

마이페이지에서 예약확인, 출석체크, 측정 확인

 

체력측정 예약확인

체력증진교실 수강프로그램 출석체크

자가체력측정 바로가기

 

청소년기부터 20~30대까지는 신체 강도와 같은 생리학적 기능을 최대한 발휘하는 중요한 시기입니다. 개인의 건강과 경제적 손실뿐만 아니라 노령화된 사회에 대한 국가 경쟁력과 의료비 절감의 문제와도 관련이 있습니다.

 

 

스포츠활동은 건강상의 이점은 개인적으로나 사회적으로 매우 중요한 요소이며 우리 삶에서 중요한 답이 될 수 있습니다. 게다가 스포츠 활동만으로 스트레스 감소와 우울증 예방, 자신감 향상 등을 통해 정신적 안정감을 줄 수 있다고 봅니다.

 

 

마지막으로 개인의 건강뿐만 아니라 행복과 긍정적인 영향을 미치기 위해 스포츠 활동을 적극적으로 참여하는 것은 우리 모두에게 큰 이익을 가져다줄 것입니다.